AKTUELLE TERMINE
Hier findest du sämtliche Termine für offene Klassen und Specials sowie ausgewählte 1:1-Zeitfenster.
1:1-Sessions finden nach Vereinbarung statt – einige 1:1-Zeitfenster sind auch online buchbar.
Einzeltermine für Coaching und Personal Yoga sind online oder vor Ort im Studio möglich.
Für Bodywork und Yoga in der Gruppe treffen wir uns im Studio – Mittelweg 3a, Straßlach.
Buchen kannst du unten online über die Plattform Eversports oder auch bei mir direkt – melde dich gerne per Mail oder telefonisch: 0151 15 51 93 32
TERMINÜBERSICHT
OFFENE YOGA-KLASSEN
IN GEMEINSCHAFT
Die offenen Klassen im Raum für Neues laden dich ein, regelmäßig in Bewegung, Atem und bewusste Präsenz einzutauchen.
Ob du Kraft und Aktivierung suchst oder Ruhe und Ausgleich –
hier findest du einen Raum, in dem du deinen Körper spüren, Stress loslassen und wieder bei dir ankommen kannst.
Alle Klassen sind offen für unterschiedliche Erfahrungsstufen.
Du kannst jederzeit einsteigen, schnuppern oder flexibel teilnehmen – ganz in deinem eigenen Rhythmus.
ACTIVE FLOW YOGA
Kraftvoll, fließend und belebend
Active Flow Yoga verbindet dynamische Bewegungen, kräftigende Haltungen und bewusste Atmung zu einer lebendigen Praxis.
Du stärkst deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig mehr Klarheit und Fokus.
Eine ideale Stunde, um Energie aufzubauen, dich zu zentrieren und gestärkt in den Abend zu gehen.
SLOW FLOW YOGA
Ruhig, ausgleichend und nervensystem-freundlich
Slow Flow Yoga ist eine sanfte, fließende Praxis mit reduziertem Tempo und klaren Abläufen.
Atem und Bewegung verbinden sich zu einer ruhigen Sequenz, die Spannungen löst, das Nervensystem beruhigt und dich wieder in deine Mitte bringt.
Ideal für den Abend und für alle, die Entschleunigung, Erdung und innere Ruhe suchen.
MORNING GLOW YOGA
Sanfte Aktivierung für einen klaren Start in den Tag
Morning Glow Yoga lädt dich ein, den Tag bewusst zu beginnen.
Mit mobilisierenden Bewegungen, fließenden Sequenzen und Atemübungen bringst du deinen Körper in Schwung und richtest dich innerlich positiv aus.
Eine wohltuende Morgenpraxis, die dich wach, klar und präsent in den Tag begleitet.
DEIN EINSTIEG
Du kannst alle offenen Klassen flexibel besuchen – mit Schnupperticket, Drop-In oder Stundenkarte. Falls du Firmenfitness-Member bist, kannst du gegebenenfalls über deine App teilnehmen.
Bitte melde dich für deine Yogastunde vorab online oder telefonisch bei mir an – damit ist deine Matte sicher für dich reserviert.