AB MAI 2025:
UNSER NEUES YOGASTUDIO
IN STRASSLACH
Wir freuen uns darauf, euch ab Mai in unserem neuen, zentral gelegenen Studio begrüßen zu dürfen.
Die Räumlichkeiten befinden sich im Mittelweg 3a in Straßlach (Sparkasse) und bieten viel Platz für Neues & Schönes 😉
Freut Euch auf neue Kurse & Angebote – zu den Themen Yoga, Ayurveda & Coaching.
KURSE AB MAI 2025
AYURVEDA YOGA
Mo, 18:00-19:15 (75 Min.)
‚Im Flow mit den Rhythmen der Natur‘ bewegen wir uns in der Yogapraxis durch die Jahreszeiten – ergänzt durch saisonale und dosha-spezifische Tipps aus der Ayurveda-Schatztruhe.
In dieser Klasse beschäftigen wir uns mit dem Einfluss der Jahreszeiten – und wie wir diese mit Hilfe von Yoga & Ayurveda sanft balancieren können. Ideal zum ausgeglichenen Start in die Woche.
PRANA VINYASA FLOW® YOGA – LUNAR
Mo, 19:30-20:45 (75 Min.)
‚Meditation in Bewegung‘: Prana Vinyasa Flow® nach Shiva Rea ist ein wunderschöner fließender Stil, der uns Yoga in zyklischen – lunaren und solaren – Wellen auf allen Ebenen erfahren lässt.
In dieser sanften, lunaren Stunde liegt der Fokus auf Entspannung und Regeneration – der perfekte Ausklang für den Abend.
MORNING GLOW YOGA
Mi, 8:00-9:00 (60 Min.)
Raus aus den Federn – mit einer aktivierenden Yogastunde, guter Laune & einer positiven Ausrichtung.
In dieser dynamischen Yogastunde bringen wir unser System in Schwung – um fit & ausgeglichen Start in den Tag zu starten.
YOGA FÜR KIDS
Do, 15:15-16:00 (45 Min.)
Auf fantasievolle Art und Weise tauchen wir ins Yoga ein – und fördern spielerisch Konzentration, Koordination & Selbstvertrauen.
Ideal für interessierte Kinder im Alter von 5-9 Jahren.
GUT ZU WISSEN
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Flexibel planbar: 5 Termine pro Kursreihe
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Alle Kurs-Termine außerhalb der Schulferien
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Komfortables Studio-Equipment (u.a. Bolster, Decken, Augenmasken)
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Für die Sinne: Mit ausgewählten Düften & mehr
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Raum für deine Fragen & Wünsche
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Zentral in Straßlach
ENERGIEAUSGLEICH
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je Kursreihe (5x 75 Min.) – 120 €
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je Kursreihe (5x 60 Min.) – 95 €
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je Kursreihe (5x 45 Min.) – 75 €
Bitte beachte meine Frühbucher-Angebote – mit Massagen und ausgesuchten Yoga-Geschenken im Wert von bis zu 60 Euro.
Im ‚raum für neues‘ ist Raum für alles, was Körper, Geist und Seele nährt – und (wieder) in Einklang bringt.
einfach. lebendig. sein.
Wie schön, dass Du hier bist!
Hallo! Ich bin Anita, gerne unterwegs und neugierig, glückliche Mama und im ’normalen‘ Leben freiberufliche Art-Directorin – darüberhinaus möchte ich die wunderbaren Dinge teilen und weitergeben, die mich zum Teil seit mehr als 20 Jahren begleiten und mein Sein sehr bereichern: Yoga, Ayurveda & Coaching.
Da ich nach wie vor wissbegierig bin, darf ich Teil des letzten Jahrgangs der Life Trust Coaching Ausbildung 2024/25 bei Veit Lindau sein – ein integraler und tiefgehender Life Coaching-Ansatz.
einfach. in balance. sein.
Ayurveda Gesundheits-Coaching
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Aus ayurvedischer Perspektive bedeutet Gesundheit, im Einklang mit sich und seiner Umwelt zu leben.
Mit einer individuell abgestimmten Lebensweise kann uns Ayurveda helfen, die eigene Balance wiederzufinden. Im Coaching entwickeln wir alltagstaugliche Routinen für dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Als Ayurveda Health & Mental Coach begleite ich Dich gerne auf deinem Weg.
Wichtig ist, dass Du dich wohl und gut unterstützt fühlst – lass uns gerne unverbindlich & kostenfrei kennenlernen.
Meine Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ayurveda durfte ich an der Europäischen Akademie für Ayurveda (Rosenberg Akademie) in Birstein absolvieren. Die 1993 gegründete Akademie zählt zu den renommiertesten Instituten im deutschsprachigen Raum.
einfach. verbunden. sein.
Personal Yoga Training
Ob als dynamisches ‚Workout‘ oder ganz entspannt mit wohltuender Massage zum Abschluss – in Deiner Yoga-Einzelstunde konzentrieren wir uns ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse und vertiefen Deine persönliche Yoga-Praxis. Auch für Kleingruppen bis 2 Personen – als Paar oder für beste Freund:innen.
Wichtig ist, dass Du Dich wohl und gut begleitet fühlst – gerne führen wir vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Termine ganz flexibel bei Dir zuhause oder in der Praxis.
Bei Interesse an einer Probestunde melde Dich einfach und unverbindlich per Mail oder telefonisch unter
0151-15519332
einfach. belebt. sein.
Business Yoga
Gesunderhaltung und Prävention spielen nicht nur im privaten sondern auch im geschäftlichen Umfeld eine immer größere Rolle. Als Arbeitgeber können Sie hier wertvolle Impulse setzen.
Ob vor bzw. nach der Arbeit oder in der Mittagspause – Yoga tut einfach gut. Es hält fit und erfrischt Körper & Geist nachhaltig.
Möchten Sie sich und Ihren Mitarbeitern ein besonderes, auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Angebot machen?
Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Kennenlerngespräch per Mail oder telefonisch unter
0151-15519332
einfach. gelöst. sein.
Thai Yoga Körperarbeit
‚DIE KUNST DER ACHTSAMEN BERÜHRUNG‘ – für Große & Kleine
Du brauchst kein:e Yogi:ni zu sein, um in den Genuss von Yoga Bodywork zu kommen.
Diese sanfte Form der Körperarbeit verbindet Elemente aus der Thai-Massage, dem Yoga und dem Ayurveda. Sie unterstützt uns in unserer Entspannung und Regeneration. Dabei nährt sie auf wunderbare und wohltuende Weise alle Ebenen unseres Seins.
Yoga Bodywork eignet sich auch wunderbar für Kinder. Die langsamen Berührungen wirken unmittelbar und helfen kleinen Wirbelwinden von (Schul-)Stress & medialen Einflüssen ‚abzuschalten‘ – und zur Ruhe und in die Entspannung zu finden.
Termine ganz flexibel bei Euch zuhause oder in der Praxis.
Bei Interesse melde Dich einfach und unverbindlich per Mail oder telefonisch unter
0151-15519332
