TAG DER OFFENEN TÜR
AM SA 28.6.25 | 10-18 UHR
Euch erwartet ein vielseitiges, kostenloses Schnupperprogramm aus Yoga & Mini-Massagen* zum Kennenlernen, Raum für Austausch bei ayurvedischen Leckereien und hübsche Goodies zum Mitnehmen:
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11:00-11:20 Morning Glow Yoga
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11:20-11:40 Thai Yoga Touch Mini-Sessions*
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13:00-13:20 Ayurveda Yoga
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15:00-15:20 Yoga für Kids (ca. 5-9 Jahre, Kids only 😉 )
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16:30-16:50 Thai Yoga Touch Mini-Sessions*
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17:00-17:20 Prana Vinyasa® Flow Sanft
*Für eine Thai Yoga Touch Mini-Session vorab >> hier anmelden (begrenzte Plätze).
Zu gewinnen gibt es außerdem eine regenerierende 60 Min. Thai Yoga Touch Massage-Session im Wert von 90 Euro.
Wir freuen uns darauf, euch im Mittelweg 3a in Straßlach (Sparkasse) begrüßen zu dürfen*
Kommt einfach vorbei – und lernt uns und das Studio ganz unverbindlich kennen!
Druckfrisch – unser Interview zum Start in der Presse 🙂
Hier zum Nachlesen:
KURSE AB MAI 2025
AYURVEDA YOGA
Mo, 18:00-19:15 (75 Min.)
‚Im Flow mit den Rhythmen der Natur‘ bewegen wir uns in der Yogapraxis durch die Jahreszeiten – ergänzt durch saisonale und dosha-spezifische Tipps aus der Ayurveda-Schatztruhe.
In dieser Klasse beschäftigen wir uns mit dem Einfluss der Jahreszeiten – und wie wir diese mit Hilfe von Yoga & Ayurveda sanft balancieren können. Ideal zum ausgeglichenen Start in die Woche.
PRANA VINYASA FLOW® YOGA | SANFT
Mo, 19:30-20:45 (75 Min.)
‚Meditation in Bewegung‘: Prana Vinyasa Flow® nach Shiva Rea ist ein wunderschöner fließender Stil, der uns Yoga in zyklischen – lunaren und solaren – Wellen auf allen Ebenen erfahren lässt.
In dieser sanften, lunaren Stunde liegt der Fokus auf Entspannung und Regeneration – der perfekte Ausklang für den Abend.
MORNING GLOW YOGA
Mi, 8:00-9:00 (60 Min.)
Raus aus den Federn – mit einer aktivierenden Yogastunde, guter Laune & einer positiven Ausrichtung.
In dieser dynamischen Yogastunde bringen wir unser System in Schwung – um fit & ausgeglichen Start in den Tag zu starten.
YOGA FÜR KIDS
Do, 15:15-16:00 (45 Min.)
Auf fantasievolle Art und Weise tauchen wir ins Yoga ein – und fördern spielerisch Konzentration, Koordination & Selbstvertrauen.
Ideal für interessierte Kinder im Alter von 5-9 Jahren.
GUT ZU WISSEN
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Auf dich abgestimmt: günstige Kurspakete, flexible Stundenkarten oder spontane Einzelstunden
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Alle Klassen finden fortlaufend statt – Einstieg jederzeit möglich
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Reguläre Kurstermine außerhalb der Schulferien
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Komfortables Studio-Equipment
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Für die Sinne: Mit ausgewählten Düften & mehr
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Raum für deine Fragen & Wünsche
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Zentral in Straßlach
ENERGIEAUSGLEICH
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Kurspaket (5x 75 Min. / 60 Min. / 45 Min.) – 120 € / 95 € / 75 €*
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5er Stundenkarte – 130 € (gültig: 8 Wochen)
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10er Stundenkarte – 250 € (gültig: 16 Wochen)
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Einzelstunde (75 Min. / 60 Min.) – 27 € / 22 €
*Bei frühzeitiger und/oder Buchung von mehreren Kurspaketen kannst du dich über Massagen und Selfcare-Geschenksets im Wert von bis zu 60€ freuen – Details findest du hier >
Im ‚raum für neues‘ ist Raum für alles, was Körper, Geist und Seele nährt – und (wieder) in Einklang bringt.
einfach. lebendig. sein.
Wie schön, dass Du hier bist!
Hallo! Ich bin Anita, gerne unterwegs und neugierig, glückliche Mama und im ’normalen‘ Leben freiberufliche Art-Directorin – darüberhinaus möchte ich die wunderbaren Dinge teilen und weitergeben, die mich zum Teil seit mehr als 20 Jahren begleiten und mein Sein sehr bereichern: Yoga, Ayurveda & Coaching.
Glücklicherweise durfte ich Teil des letzten Jahrgangs der Life Trust Coaching® Ausbildung (LTC4) bei Veit Lindau sein – ein umfassend integraler und tief gehender Life Coaching-Ansatz. Als Life Trust Coach:in® begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer & äußerer Balance – mehr Freude, Zuversicht & Gelassenheit.
Du wünscht dir in einem oder mehreren Lebensbereichen eine echte Veränderung – du weißt nur noch nicht wie? Gemeinsam finden wir neue Wege, die dich deinem Ziel Schritt für Schritt näher bringen.
einfach. in balance. sein.
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Aus ayurvedischer Perspektive bedeutet Gesundheit, im Einklang mit sich und seiner Umwelt zu leben.
Mit einer individuell abgestimmten Lebensweise kann uns Ayurveda helfen, die eigene Balance wiederzufinden. Im Coaching entwickeln wir alltagstaugliche Routinen für dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Als Ayurveda Health & Mental Coach begleite ich Dich gerne auf deinem Weg.
Wichtig ist, dass Du dich wohl und gut unterstützt fühlst – lass uns gerne unverbindlich & kostenfrei kennenlernen.
Meine Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ayurveda durfte ich an der Europäischen Akademie für Ayurveda (Rosenberg Akademie) in Birstein absolvieren. Die 1993 gegründete Akademie zählt zu den renommiertesten Instituten im deutschsprachigen Raum.
einfach. verbunden. sein.
Ob als dynamisches ‚Workout‘ oder ganz entspannt mit wohltuender Massage zum Abschluss – in deiner privaten Einzelsession konzentrieren wir uns ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und deine maßgeschneiderte Yogapraxis. Auch für Kleingruppen – als Paar oder für beste Freud:innen.
Termine nach Vereinbarung – ganz flexibel bei dir zuhause oder im Studio.
Wichtig ist, dass du dich wohl und gut begleitet fühlst – gerne führen wir vorab ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch.
einfach. belebt. sein.
Gesunderhaltung und Prävention spielen nicht nur im privaten sondern auch im geschäftlichen Umfeld eine immer größere Rolle. Als Arbeitgeber können Sie hier wertvolle Impulse setzen.
Mit attraktiven Yoga- & Wellbeing-Angeboten steigern Firmen nachhaltig die Motivation, Produktivität und Gesundheit am Arbeitsplatz.
Ob vor bzw. nach der Arbeit oder in der Mittagspause – Yoga tut einfach gut.
Sie möchten sich und Ihren Mitarbeitern ein besonderes, auf Ihr Unternehmen abgestimmtes Angebot machen?
Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches und kostenfreies Kennenlerngespräch.
einfach. gelöst. sein.
Du brauchst kein:e Yogi:ni zu sein, um in den Genuss von Thai Yoga zu kommen.
Diese sanfte Form der Körperarbeit verbindet passive Yogahaltungen mit Elementen des Ayurveda und der Thai-Massage.
Sie unterstützt uns in unserer Entspannung und Regeneration – und ermöglicht Körper & Geist loszulassen.
THAI YOGA FÜR KIDS
Thai Yoga eignet sich auch wunderbar für Kinder. Die langsamen Berührungen wirken unmittelbar beruhigend auf das Nervensystem – und helfen kleinen Wirbelwinden von (Schul-)Stress & medialen Einflüssen ‚abzuschalten‘.
Termine nach Vereinbarung – ganz flexibel zuhause oder in der Praxis.
einfach. im flow. sein.
Neben den regulären Yoga-Klassen gibt es immer wieder Specials zum Schnuppern und Entdecken.
Besondere Yoga-Formate wie Yoga Nidra oder Moon Flow Circles sowie Seminare zu Ayurveda & Life Balance machen Lust auf mehr.
Klingt das interessant für dich? Melde dich per Mail zum Newsletter an – so bist du immer auf dem Laufenden.
einfach. präsent. sein.
Life Coaching
Du wünscht dir in einem oder mehreren Lebensbereichen eine echte Veränderung – du weißt nur noch nicht wie?
Gemeinsam finden wir neue Wege, die dich deinem Ziel Schritt für Schritt näherbringen.
Termine nach Vereinbarung – ganz flexibel in der Praxis oder online.
„Wer sein Denken heute nicht ändert, für den wird das Morgen eine Kopie von Gestern sein.“ Veit Lindau
