In Balance mit deiner Natur
Die Jahreszeiten verändern sich – und mit ihnen auch unsere Bedürfnisse. Mal braucht der Körper Aktivierung, mal Ruhe, mal Stabilität.
Die InBalance-Specials verbinden Ayurveda, Yoga und Selfcare zu einer wohltuenden Auszeit im Alltag.
Die InBalance-Specials verbinden Ayurveda, Yoga und Selfcare zu einer wohltuenden Auszeit im Alltag.
Die Jedes Special ist einer Jahreszeit und einem Dosha gewidmet (Kapha, Pitta oder Vata) und schenkt dir Raum zum Durchatmen, Auftanken und Neu-Ausrichten.
NÄCHSTES SPECIAL | SO 19.07.26 – 18:30-20:30h
IN BALANCE MIT PITTA
Ganz gechillt durch die heiße Jahreszeit
Ayurveda Sommer-Special
Der Sommer ist eine Zeit der Fülle, der Aktivität und des Lichts. Die Tage sind lang, die Energie hoch, das Leben findet draußen statt. Gleichzeitig bringt diese Jahreszeit auch Intensität mit sich – körperlich wie emotional.
Im Ayurveda wird diese Phase dem Pitta-Dosha zugeordnet, das für Wärme, Transformation und Leistungsfähigkeit steht. Wenn Pitta in Balance ist, fühlen wir uns klar, fokussiert und voller Energie. Doch wenn die Hitze im Außen und im Innen zu stark wird, zeigen sich schnell Anspannung, Ungeduld oder Gereiztheit.
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du bist viel beschäftigt, funktionierst zuverlässig und gibst dein Bestes – und merkst irgendwann, dass dir Ruhe, Leichtigkeit und Zeit für dich selbst fehlen. Genau hier setzt dieses Sommer-Special an.
Dieses Sommer-Special ist eine Einladung, dir bewusst eine kleine Auszeit zu schenken – abseits vom Alltag, abseits von Müssen und Sollen.
Ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen darfst.
Was dich erwartet
An diesem Abend tauchen wir gemeinsam ein in die Welt des Ayurveda und erleben, wie kleine Veränderungen im Alltag eine große Wirkung haben können.
Du erfährst und erlebst, was das Pitta-Dosha ausmacht und wie es sich im Sommer zeigt, woran du ein Pitta-Ungleichgewicht erkennst und welche Ernährung, Gewürze und Routinen – wie Yoga, Atem & kleine Selfcare-Rituale – jetzt kühlend und ausgleichend wirken.
Gemeinsam gehen wir in eine sanfte, kühlende Yoga- und Entspannungseinheit, die dein Nervensystem beruhigt, den Körper regeneriert und den Geist klärt.
Begleitet von inspirierenden Ayurveda-Impulsen, feinen Düften und kleinen alltagstauglichen Ritualen verbringen wir eine gemeinsame Mini-Auszeit – wohltuend, beruhigend und stärkend.
Ein besonderer Abend für alle, die den Sommer bewusst erleben und gut für sich sorgen möchten. 🌸
RAHMEN & BUCHUNG
In Balance mit Pitta – für alle, die den Sommer mit mehr Gelassenheit, Klarheit und innerer Balance erleben möchten.
am SONNTAG, 19.07.2026
18:30-20:30 Uhr
Für Early-Birds bis 5.7.26:
Single-Ticket: 35 € | Bring-a-friend für 2: 59 €
Ab 6.7.26:
Single-Ticket: 39 € | Bring-a-friend für 2: 69 €
oder bei mir direkt:
+49 (0) 151 – 15 51 93 32
ÜBER MICH
Ich bin Anita – Life Coach, Yogalehrerin und Wegbegleiterin für Frauen mitten im Leben.
Meine Yogapraxis ist erfahrungsorientiert, achtsam und persönlich begleitet – ohne Dogma oder Ideologie.
Impulse aus dem Yoga und dem Ayurveda fließen so ein, dass sie sanfte Orientierung anbieten und Raum lassen für individuelles Erleben.
Ich möchte dich einladen, deinen eigenen Rhythmus wahrzunehmen und mehr Präsenz, Lebendigkeit und Balance zu erfahren – auf der Matte und im Alltag.
Anita Carina Popp
Prana Vinyasa Flow® Yogalehrerin nach Shiva Rea |
Ayurveda Health & Mental Coach
SAVE-THE-DATE
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Reserviere deinen Platz gerne schon vorab bei mir.
