Wärme · Erdung · Erholung

Ayurvedische Ölmassage · Abhyanga

WOHLTUENDE WÄRME & TIEFE ENTSPANNUNG
Warmes Öl, fließende Streichungen und achtsame Berührung machen die ayurvedische Ölmassage zu einer wohltuenden Auszeit. Sie laden dazu ein, Anspannung loszulassen, und schenken tiefe Entspannung für Körper & Geist.
Als Pristabhyanga widmet sich die Massage Rücken, Schultern und Nacken. Die Abhyanga bezieht den ganzen Körper ein. Druck und Tempo werden individuell abgestimmt; anschließend bleibt Zeit zum Nachruhen.

WAS DICH ERWARTET

Zu Beginn besprechen wir deine Wünsche und wählen ein passendes Öl aus. Die Massage ist ruhig und individuell abgestimmt – mit fließenden Streichungen und wohltuenden Massagegriffen.
Du liegst auf einer komfortablen Massageliege und bist mit Tüchern zugedeckt. Nur die Körperbereiche, die gerade massiert werden, werden aufgedeckt. Je nach Anwendung stehen Rücken, Schultern und Nacken oder der ganze Körper im Mittelpunkt.
Warmes Öl und achtsame Berührung laden dazu ein, Anspannung loszulassen und tief zu entspannen. Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachruhen.
SESSIONS & BUCHUNG
Die Massage findet als Einzelsession im Raum für Neues im Münchner Süden (Straßlach bei Grünwald) statt.
In besonderen Fällen oder nach Absprache sind Sessions auch mobil vor Ort möglich. Termine nach Vereinbarung.

WANN EINE AYURVEDISCHE ÖLMASSAGE UNTERSTÜTZEND SEIN KANN

Gerade in intensiven Lebensphasen können Wärme und achtsame Berührung eine wohltuende Entlastung sein. Die Massage schenkt dir Zeit, den Alltag loszulassen und dich zu erholen.
Eine ayurvedische Ölmassage eignet sich besonders, wenn du:
dir Ruhe, Entlastung und Regeneration wünschst
dich im Alltag häufig angespannt fühlst
Rücken, Schultern und Nacken etwas Gutes tun möchtest
dir tiefe Entspannung und eine Auszeit mit warmem Öl gönnen möchtest
Anita Carina Popp
Ayurveda Health & Mental Coach | Thai Yoga Practitioner
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