ÜBER MICH

Ich bin Anita.
Ich öffne und halte den Raum für Neues – einen Ort, an dem Menschen ankommen, durchatmen und sich wieder mit sich selbst verbinden dürfen.
Mein eigener Weg war keine gerade Linie, sondern eine lebendige Reise.
Er führte mich durch verschiedene Lebensphasen, Rollen und Fragen – und immer wieder zurück zu dem, was wirklich trägt: der Kontakt zum eigenen Körper, zur inneren Stimme und zum eigenen Rhythmus.
Für mich bedeutet Leben Bewegung und Wandel – etwas, das sich entfaltet, wenn wir neugierig bleiben und lernen, mitzufließen statt festzuhalten.
Anita Carina Popp
Life Trust Coach® | Ayurveda Mental Health Coach

WAS MICH LEITET

Durch meine langjährige Arbeit in der Kommunikations- und Marketingwelt – im Spagat zwischen Selbstständigkeit und Familie – weiß ich, wie schnell wir uns dabei selbst aus dem Blick verlieren und wie wertvoll es ist, wieder bei sich anzukommen.
Heute verbinde ich Begleitung (Life Coaching), Yoga & Ayurveda und Bodywork zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Mich leitet ein offenes Interesse an Menschen, ihren Geschichten und an den vielfältigen Wegen, wie sich Leben entfalten und zeigen möchte.

WIE ICH ARBEITE

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen – durch Begegnung, Bewegung, Berührung und Bewusstheit.
Meine Arbeit ist von einer systemisch-integralen Sichtweise geprägt, die den Menschen in seiner Ganzheit und aus verschiedenen Perspektiven betrachtet. Dabei werden unterschiedliche Ebenen menschlichen Erlebens einbezogen – körperlich, emotional, mental und im jeweiligen Lebenskontext.
Den Raum für Neues verstehe ich dabei als einen inneren und äußeren Resonanz- und Erfahrungsraum, in dem bewusstes Erleben und Veränderung möglich werden.

Im ‚raum für neues‘ ist Raum für alles, was Körper, Geist und Seele nährt – und (wieder) in Einklang bringt.

WAS ICH EINBRINGE

Meine Arbeit verbindet langjährige Erfahrung, fundierte Ausbildungen und kontinuierliche persönliche Weiterentwicklung aus über 20 Jahren.
Ich bin ausgebildet als Life Trust Coach®, Prana Vinyasa Flow® Yogalehrerin, Ayurveda Health & Mental Coach und Thai-Yoga-Practitioner.
Zudem bilde ich mich beständig weiter, u.a. den Bereichen Embodiment, Psychosomatik, Psychologie und Neurowissenschaften – aus dem Wunsch heraus, Veränderung fundiert, menschlich und wirksam zu begleiten.
AUS- UND WEITERBILDUNGEN
COACHING
Life Trust Coach® mit Veit Lindau | nach EASC-Richtlinien zertifiziert (720h)
Ayurveda Health Coach | Europäische Akademie für Ayurveda (180h)
Ayurveda Mental Coach | Europäische Akademie für Ayurveda (180h)
Psyche & Gehirn: Neurowissenschaften für Coaching und Therapie | Prof. Dr. Dr. Gerhard Roth (17h)
Embodiment in Therapie und Beratung | Dr. Maja Storch (18h)
Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz | Frauke Niehues (21h)
Systemische Therapie und Beratung | Dr. Stefan Junker (16h)
ZRM Zürcher Ressourcen Modell | Dr. Maja Storch (20h, bis 02/26)
YOGA & AYURVEDA
Prana Flow Vinyasa® Yoga nach Shiva Rea (200h, AYA)* | Christine May
Yoga-Anatomie* | Kaija Marx
Kinder- und Schwangeren-Yoga* | Sanne Eichinger
Yoga-Philosophie* | Philipp Ernst Lemke
Yoga- und Ayurveda-Anatomie | Manuela Heider de Jahnsen
Somatic Yoga & Psychosomatik | Yoga Studio Fox
Thai Yoga Practitioner |  Tobias Frank
,The Art of Touch‘ – Hands on & Assist | Sybille di Pietro
Yin Yoga | Martina Honecker
‚Moonrise. Unwind – Inner Arts Movement‘ | Christine May
Typgerechte Ayurveda-Ernährung | Europäische Akademie für Ayurveda
Amnanda Therapeuten-Ausbildung | Christine Scholz
Kinderyoga | Cosmic Kids Yoga
WEITERE
‘Reconnective Healing‘ Practitioner | Eric Pearl & Jillian Fleer
‚CQM Chinesische Quantummethode I + II‘ | Gabriele Eckert
‚Lesen in der Akasha-Chronik‘ nach Gabrielle Orr | Soluru Antari
NeuroReset | Dr. Beate Strittmatter

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+49 (0) 151 – 15 51 93 32