einfach. lebendig. sein.

Wie schön, dass Du hier bist!

Hallo, ich bin Anita – Yogalehrerin, Ayurveda Health & Mental Coach, Thai-Yoga-Practitioner und integraler Life Trust Coach®.

Mein Leben war und ist keine gerade Linie, sondern eine lebendige Reise – geprägt von Wandel, Neugier und stetigem Lernen.

Nach vielen Jahren in der Kommunikations- und Marketingwelt, in Führungsverantwortung und später als Freiberuflerin mit Familie, weiß ich, wie vielfältig das Leben spielt – und wie wichtig es ist, immer wieder Balance zu finden.

„Das Leben ist wie Fahrradfahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
– Albert Einstein

Leben bedeutet für mich Bewegung – innen wie außen. Veränderung ist ein natürlicher Ausdruck des Lebens, die einem inneren Rhythmus folgt – wie ein Tanz, mal sanft, mal dynamisch, immer im Fluss.

Rückblickend waren alle Stationen auf meiner Reise wesentlich und haben in mir das Vertrauen genährt, dass sich alles zum richtigen Zeitpunkt zeigt – dass Leben sich entfalten darf, im eigenen Rhythmus, im eigenen Tempo.

einfach. neugierig. sein.

Was ich bis hierher lernen durfte

Unser Leben – vor allem an Weggabelungen – wird entscheidend von den Fragen bestimmt, die wir uns stellen – und von den Handlungen, die wir daraus ableiten.

Fragen, die uns innehalten lassen, uns an das Wesentliche erinnern und uns den Mut schenken, unserem inneren Kompass zu folgen – auch wenn der Weg noch nicht sichtbar ist.

Erkenntnis allein verändert noch nichts – erst, wenn sie in Bewegung und Handlung übergeht, beginnt Wandel wirklich Gestalt anzunehmen.

Ich begleite Menschen dabei, sich selbst wieder näher zu kommen – durch Begegnung, Bewegung, Berührung & Bewusstheit.

YOGA

• Prana Flow Vinyasa® Yoga nach Shiva Rea bei Christine May (Grundausbildung 200h, AYA), mit Yoga-Anatomie bei Kaija Marx, Kinder- und Schwangeren-Yoga bei Sanne Eichinger, Yoga-Philosophie bei Philipp Ernst Lemke

• Yin Yoga Weiterbildung bei Martina Honecker

• Kinderyoga Weiterbildung bei Cosmic Kids Yoga

• Thai Yoga Massage Grundausbildung bei Tobias Frank

• ,The Art of Touch‘ – Hands on & Assist Weiterbildung bei Sybille di Pietro

• ‚Moonrise. Unwind – Inner Arts Movement‘ Ausbildung mit Christine May

COACHING

• Ayurveda Health Coach an der Europäischen Akademie für Ayurveda

• Ayurveda Mental Coach an der Europäischen Akademie für Ayurveda

• Life Trust Coach® mit Veit Lindau | nach EASC-Richtlinien zertifiziert

AYURVEDA

• Typgerechte Ayurveda-Ernährung an der Europäischen Akademie für Ayurveda

• Amnanda Therapeuten-Ausbildung (ayurvedische Ölbehandlung) bei Christine Scholz

• Yoga- und Ayurveda-Anatomie bei Manuela Heider de Jahnsen an der Europäischen Akademie für Ayurveda

WEITERE

• ‘Reconnective Healing‘ Basisausbildung bei Eric Pearl & Jillian Fleer

• ‚CQM Chinesische Quantummethode I + II‘ bei Gabriele Eckert

• ‚Lesen in der Akasha-Chronik‘ bei Soluru Antari nach Gabrielle Orr